Konsultacja psychodietetyczna

Co warto opisać

Punktem wyjścia mogą być powtarzające się sytuacje wokół jedzenia, napięcie, samoocena lub doświadczenia związane z wcześniejszymi próbami zmiany nawyków. Przydatne jest opisanie własnych potrzeb i oczekiwań. Nie trzeba rozpoczynać rozmowy od celu dotyczącego masy ciała ani przychodzić z gotową interpretacją trudności.

Spotkania — Sandra Małkowska

Przygotowanie zawodowe: Psycholog, Psycholog dziecięcy, Psychodietetyk.

Podejście TSR, CBT

Łączę uważność i empatię z praktycznymi narzędziami, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz krok po kroku wprowadzać potrzebne zmiany.

• Relacja z jedzeniem i własnym ciałem
• Zmiana nawyków żywieniowych

Zakres współpracy

Zapytaj, jak w konkretnej ofercie łączą się wsparcie psychologiczne i kwestie żywieniowe. Warto ustalić, czy oczekujesz rozmowy o emocjach, nawykach czy również zaleceń dotyczących jedzenia. Poinformuj o równoległej opiece medycznej lub dietetycznej oraz o ważnych wcześniejszych doświadczeniach z pomocą.

Przygotowanie i dobór usługi

Możesz zanotować kilka sytuacji z codzienności oraz pytania, które chcesz omówić. O potrzebie dzienniczka żywieniowego lub dokumentacji zapytaj wcześniej. Przy zapisie nastolatka podaj wiek i ustal udział rodzica. Sprawdź, czy wybrana usługa dotyczy psychodietetyki i odpowiada grupie wiekowej uczestnika.

Jak umówić spotkanie?

Skorzystaj z linku do rezerwacji, aby sprawdzić usługi, aktualne terminy i ceny wizyt. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj konsultacji wybrać, skontaktuj się z recepcją Sztuki Harmonii i opisz krótko temat spotkania.