Psychoedukacja i praktyczne wsparcie

Połączenie informacji z własną sytuacją

Możesz zapytać o znaczenie określeń używanych w diagnozie, zależności między emocjami i zachowaniem albo o to, jak opisać własne potrzeby. Ważne jest odniesienie informacji do Twoich doświadczeń. Sama ogólna wiedza o trudnościach nie przesądza o ich przyczynie u konkretnej osoby.

Spotkania — Sandra Małkowska

Przygotowanie zawodowe: Psycholog, Psycholog dziecięcy, Psychodietetyk.

Podejście TSR, CBT

Łączę uważność i empatię z praktycznymi narzędziami, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz krok po kroku wprowadzać potrzebne zmiany.

• Trudności emocjonalne dzieci i młodzieży
• Lęk i napięcie
• ADHD i spektrum autyzmu

Uzgodnienie praktycznego celu

Warto wskazać obszar, któremu chcesz się przyjrzeć: organizację dnia, reagowanie na przeciążenie, komunikację lub rozumienie emocji. Zakres praktycznego wsparcia ustala się z prowadzącym. Jeśli interesuje Cię coaching, zapytaj oddzielnie, czy jest oferowany i co obejmuje w Twojej sytuacji.

Wybór i przygotowanie spotkania

Przygotuj pytania i przykłady, które chcesz połączyć z omawianymi informacjami. Jeśli masz wyniki wcześniejszej diagnozy, zapytaj o możliwość ich omówienia. Przy rezerwacji określ temat, wiek uczestnika i oczekiwany rodzaj wsparcia. Ustal także, czy spotkanie ma być indywidualne czy obejmować bliską osobę.

Jak umówić spotkanie?

Skorzystaj z linku do rezerwacji, aby sprawdzić usługi, aktualne terminy i ceny wizyt. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj konsultacji wybrać, skontaktuj się z recepcją Sztuki Harmonii i opisz krótko temat spotkania.